D-pupillenselectie on tour
zondag 26 oktober 2008
Nieuws: Algemeen
Op vrijdag 24 oktober jl. ging de D-selectie een zeer sportieve ochtend aan. Van de groep van 27 jongens waren er 6 verhinderd wegens vakantie (hoezó kredietcrisis!!). Met wat aanvulling van enkele E-toppers en een keeper hadden we een mooie groep. Iedereen was keurig op tijd bij het SVW terrein. ’s Morgens om half tien gingen 24 spelers en 2 begeleiders, Charles en Fred, met de fiets naar Obdam. Het was net een schooluitje. Ondanks de grijze lucht en de miezerige regen was iedereen goed gemutst en nieuwsgierig wat we als eerste zouden gaan doen. We kwamen aan bij de plaatselijke bibliotheek met een klein zaaltje erachter. Daar omgekleed gingen we allemaal in de spiegelzaal. Een sportieve dame vertelde ons dat we een klein uurtje les kregen in ‘Tae Bo’. Dit was voor de jongens allemaal lachwekkend. Op swingende muziek werd eerst een warming-up gedaan. De jongens begonnen het al een beetje warm te krijgen. Vervolgens ging het tempo omhoog en moesten er allerlei arm en been bewegingen worden gedaan die de jongens niet gewend waren te doen. Een side-kick, low kick, uppercut, en nog wat van die termen werden de groep toegeroepen. Voorwaarts, achterwaarts, zijwaarts, het hield niet op. De kopjes kregen steeds meer kleur en de zweetdruppeltjes waren duidelijk zichtbaar.
Na een poosje was er een hele korte drinkpauze. Hierna kwamen er lichte halters bij en ligkussentjes. De ene groep ging staand met de halters diverse oefeningen doen. De andere groep werd getest op push ups en buikspieren. Tot slot werd in groepsverband de hamstrings, liezen en kuiten nog onder handen genomen. Al met al een hele intensieve en leuke ervaring voor de jongens met respect voor de instructrice. Weer warm aangekleed moesten we nog een stukje fietsen naar de sporthal waar we gingen zaalvoetballen. Hier hadden we 5 teams met partijtjes van 10 minuten. Charles en Arnold (nog bedankt) zaten achter de wedstrijdtafel en Fred was als scheidsrechter actief. Er werd sportief gevoetbald en de technische vaardigheden konden worden getoond.
Na 10 wedstrijden kon de balans worden opgemaakt. Charles en Arnold hadden de uitslagen, topscorers en de assists genoteerd. De jongens namen allemaal een lekkere warme douche en waren weer fit(!) voor de terugreis. Zo gingen we weer in colonne met de fiets naar Heerhugowaard. Kortom een aantal leuke uurtjes waarin met veel passie en plezier werd gestreden. The day after, zaterdag 25 oktober jl. hadden sommige jongens wat last van spierpijn. Niet zozeer in de benen, maar de schouders en de buik waren voelbaar. Toch heeft de D1 én de D2 weer de volle winst behaald.
Klasse jongens.
Fred
Hoofdsponsors
Jubileumloterij
AZ Talentenplan
Advertentie
Advertenties
Advertentie
Groen Zwarte Maten
